Was Training verändern kann.

Julian is a fantastic personal trainer. I came to him after six knee surgeries and he designed a customized training program. I'm amazed at how far I've progressed in a year.

Recently, when he asked me to step up on a box, I started my usual demurral ("but, but, knee...") and he told me we had been working up to it all along and give it a try. Lo and behold, I could do it, and it translated to better performance on steep hikes.

The arm and back work let me go longer and harder while kayaking. Other exercises counteract sitting in an office. For me, Julian provides the ideal combination of tailored, challenging and safe. Highly recommend!

Mein Ziel des Trainings ist Muskelaufbau sowie die daraus resultierende Fitness und Wohlbefinden im Allgemeinen. Bereits nach einem Jahr Training mit Julian, immer 3-mal pro Woche, hat meine Muskelmasse beachtlich zugenommen.

Vor allem meine Beine und Brust fand ich immer zu dünn, jetzt bin ich bereits auf einem Niveau, welches mir gefällt und die Resultate werden weiter ausgebaut. Dies führt nicht nur zu einer merklichen Verbesserung der Gesundheit im Alltag, sondern auch zu einem stärkeren und gesünderen Selbst- und Körperbewusstsein.

Das Krafttraining mit Julian ist nicht nur maßgeschneidert, sondern auch abwechslungsreich. Mir gefällt, dass das Training zwar hart ist, dennoch nimmt Julian immer perfekt Rücksicht auf die tagesaktuelle Verfassung, so dass es immer Spaß macht.

Besonders hervorzuheben, ist Julians professionelle und sympathische Art, welche nicht nur das Training spannend und angenehm macht, sondern mich auch extrem motiviert, jedes Mal aufs neue unser Training gemeinsam zu absolvieren.

Meine Frau und ich haben knapp ein Jahr lang mit Julian trainiert. Nicht nur, dass er uns wöchentlich zum Training motiviert hat, er hat uns auch beigebracht, selbstständig zu trainieren.

Wir können nun Übungen wie Kreuzheben oder Kniebeugen bedenkenlos durchführen, ohne Angst zu haben, uns zu verletzen. Denn auf die korrekte Ausführung der Übungen achtet Julian besonders.

An dieser Stelle: Danke für deine Arbeit und mach weiter so! :-)

My primary goals have been increasing strength, gaining muscle and overall health maintenance. I had struggled with consistency and motivation in the past – personal training has been instrumental to make a step towards reaching these goals.

Each session with Julian is a dynamic experience. He customises workouts and keeps things fresh and interesting. I appreciate his ability to adapt to my progress adjusting the intensity of the sessions and pushing me to next level at my own pace.

He is also bringing a wealth of academic knowledge in the field providing me a sense of comfort that I am on the right path. At the same time, the light-hearted and friendly atmosphere makes the sessions enjoyable.

Mit dem Ziel ein wenig fitter zu werden startete vor einem Jahr meine Reise mit Julian. Durch Julians Training habe ich viel mehr als „nur“ das erhalten: ich lernte an meine Grenzen zu gehen und diese zu überwinden, baute Selbstbewusstsein auf und brachte vor allem Konsistenz ins Training.

Dank Julians Unterstützung ist Sport nun nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken. Ohne jeglicher Vorahnung von Krafttraining meinerseits erklärte mir Julian verständlich und geduldig jede Übung, so dass ich diese selbstbewusst auch abseits der Trainerstunden durchführen konnte.

Menschlich und fachlich ist Julian ein unglaublich kompetenter Trainer – sowohl im als auch bei Fragen um das Training. So wurde das wöchentliche Training zu einem Highlight.

Anfangs war ich skeptisch gegenüber Krafttraining. Mein Freund trainierte bereits mit Julian, doch für mich fühlte sich das nicht „natürlich“ oder „weiblich“ an. Heute weiß ich: falscher hätte ich nicht liegen können.

Julians Begeisterung für das Training ist einfach ansteckend. Mit jeder Einheit motiviert und inspiriert er mich mehr. Entgegen meinen Erwartungen habe ich durch das Training eine enorme innere Stärke in mir entdeckt.

Ich fühle mich nicht nur körperlich fitter und stärker, sondern habe auch im Alltag mehr Energie. Ich bin gesünder, ausgeglichener und habe ein ganz neues Vertrauen in meinen Körper entwickelt.